Dia Mundial de Prevenção do Suicídio

Hoje celebra-se o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio e é uma data que me toca particularmente. Fui confrontada com o primeiro suicídio na minha família ainda não tinha 10 anos. O segundo aconteceu este ano.

Para quem fica são "golpes" emocionais duríssimos de entender. De processar. De curar. E falar (ou escrever) sobre o que nos dói, cura.

Sabemos nada sobre o universo íntimo de cada pessoa. E tantas vezes a máscara mais usada na depressão é um sorriso.

Por ano suicidam-se mais de 700.000 pessoas, uma pessoa a cada 40 segundos. Números simplesmente avassaladores! No Dia Mundial de Prevenção do Suicídio é fundamental recordar que há sempre uma mão amiga, um ouvido pronto a escutar e um ombro onde aliviar a pressão. SEMPRE. 

Aconselhamento Psicológico SNS24 - 808 24 24 24

SOS Voz Amiga - 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660 (15:30h às 00:30h)

Conversa Amiga - 808 237 327 / 210 027 159 (15 às 22h)

Vozes Amigas de Esperança de Portugal - 222 030 707 (16h às 22h)

Telefone da Amizade - 222 080 707 (16h às 23h)

Voz de Apoio - 225 506 070 (21h às 24h)

E acredita, TU és importante e fazes cá falta.

Créditos da imagem: Ela Faz Terapia

 

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Fica prometido, o próximo post desta cozinha será leve e docinho, a fazer lembrar que a vida também é assim.