A sugestão que encerra esta semana corrida pertence a uma das minhas melhores recordações de viagem e é um prato cheio de memórias (visuais e olfactivas) fantásticas!
Estive em Marrocos pela primeira vez em 2008 e foi amor à primeira vista! Sem dúvida voltaria repetidamente a este país. Fiquei irremediavelmente encantada com a gastronomia, a cultura, os cheiros, as cores, os contrastes geográficos e a luz (aiiiiii aquela luz) e aquele inigualável céu de fogo ao nascer e ao pôr-do-sol!
O prato de hoje é um dos preferidos da cozinha marroquina cá em casa e é uma adaptação pessoal à Kefta Tagine da sra. Aminah (cozinheira do riad onde ficámos em Marrakech). E se a cidade me apaixonou para a vida, esta senhora conquistou-me com o seu enorme talento culinário, sorriso, humildade, gentileza e simpatia genuínas.
Salam Alaikum, Aminah! Salam Alaikum, Maroc!
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Nº Pessoas: | 4 * |
Tempo Prep.: | 55 min. |
Dificuldade: | ** (Média) |
Ingr. Principal: | Carne |
Vegetariano: | Não |
Para Crianças: | Sim |
Tipo Prato: | Principal |
Festividade: | N/A |
Cozinha: | Marroquina |
* Receita para cerca de 18 Keftas
Ingredientes:
- 620 gr de carne de Borrego picada
- 1 Cebola branca finamente picada
- 2 dentes de Alho (sem o gérmen) finamente picados
- 1 colher de sopa (rasa) de Cominhos em pó
- 1 coher de sopa (rasa) de Gengibre em pó
- 1 colher de sopa (rasa) de Paprika em pó
- 1 raminho de Salsa fresca finamente picado
- 15 folhas grandes de Manjericão fresco finamente picadas
- 1 gema de Ovo
- Azeite q.b.
- 400 gr de Polpa de Tomate (usei da marca portuguesa Guloso)
- 400 gr de Tomate em pedaços (usei da marca portuguesa Guloso)
- 3 pedaços de Tomate Seco em Óleo de Girassol picados
- 1 colher de sopa (rasa) de Açúcar Amarelo
- 1 colher de sopa (rasa) de Sal Marinho
- 3 folhas grandes de Erva-Príncipe fresca cortadas em quatro
Vai também precisar de:
- Tábua e Faca
- 2 Tigelas grandes
- Colher de sopa
- Tagine ou Caçarola grande
- Colher de pau
- Salazar ou espátula de cozinha
Preparação:
Numa tigela grande deite a carne de Borrego, a cebola, os alhos *, os cominhos, o gengibre, a paprika, a salsa, o manjericão e a gema de ovo *. Misture tudo com as mãos e forme bolas pequenas a médias. Disponha num prato e reserve.
* Dica 1: Retire o gérmen aos alhos antes de os picar para que o sabor seja mais suave. O que é o gérmen e como o tirar? Após descascar os alhos, corte-os logitudinalmente. No centro vai ver um fino "coração" de extremidade esverdeada (que germina quando os dentes de alho "envelhecem"), é isto o gérmen e deve retirá-lo com a ponta de uma faca pequena.
* Dica 2: Guarde a clara do ovo e congele-a dentro de um pequeno saco plástico. Quando tiver em quantidade suficiente pode usá-las para preparar um Omelete de baixo valor calórico ou para fazer Farófias.
Cubra o fundo de uma Tagine (ou caçarola grande) com uma quantidade generosa de azeite. Quando estiver bem quente, disponha as bolas, almôndegas ou Keftas espaçadas entre si * e deixe cozinhar em lume médio/ alto. O que pretende é selar a carne e não cozinhá-las na totalidade. Vire-as com a ajuda de duas colheres de sopa, de maneira a que fiquem levemente douradas de todos os lados. Assim que atinjam este aspecto, retire para o prato e deixe repousar. Repita o processo até terminar o número de Keftas existentes.
* Dica 3: Não encha muito a Tagine ou caçarola de cada vez, para que a temperatura do azeite não desça demasiado e o tempo de cozedura seja mais rápido.
Enquanto a última dose de Keftas cozinha, coloque na outra tigela grande a polpa, os pedaços de tomate e o tomate seco previamente picado. Adicione o açúcar amarelo, o sal marinho e a erva-príncipe, mexa com a ajuda de uma colher e reserve.
Assim que as Keftas estiverem seladas, reduza o lume à Tagine e adicione gradualmente o molho preparado anteriormente. Envolva tudo com uma colher de pau (para que o azeite se misture com o tomate) e aumente o lume para médio/ alto. Assim que começar a borbulhar, adicione as Keftas dispondo-as lado a lado *. Escorra os sucos da carne que fiquem no prato e adicione-os ao molho, mexendo levemente. Quando o molho começar a ferver coloque a tampa e deixe cozinhar 30 a 35 minutos em lume médio/ baixo.
* Sugestão: Se quiser tornar este prato ainda mais rico, junte um ovo por pessoa cerca de 20 a 25 minutos após adicionar as Keftas ao molho de tomate.
Sirva bem quente, com Couscous ou Arroz Branco simples.
Bom Apetite!
Que aspeto fantástico.
ResponderEliminarBjs, Susana
Obrigada Susana. Fico feliz que tenha gostado do aspecto, afinal, os olhos são mesmo os primeiros a comer! ;)
EliminarBeijinhos de volta para si e até breve!